2019年11月3日，“国马”——北京马拉松鸣枪开跑的日子。早上四点半起床，五点准时出门，五点的北京还是笼罩着一片漆黑的夜色，天空中飘着些许凉意的小雨，心中暗想：天气预报不是说今天没有雨吗？到地铁站的800米路程，头发都已经湿了，可不要像半月前的西安马拉松一样，进行一场“雨战”。到达地铁站C口，照例与来自郑州CBD夜跑团的几十号小伙伴们拍照集合，进入安检、然后存包到达C区等候，一场与自我的战斗即将到来。
北马作为国马，中签率奇低，我庆幸自己是16万报名者中那幸运的三万分之一，早上7点25分，国歌声起，全场三万人一同合唱，嘹亮高亢的歌声回荡在天安门上空，我歌唱着祖国，热泪盈眶，内心激动不已，一如去年穿着赛衣站在这里的我一样，今年我又重新站在这里，重新收获北京给我的感动，重新认识自己，挑战自己！
7点30分，鸣枪起跑，一时之间，赛场上，“万箭齐发”，激动人心！当我这个C区选手到达起跑点的时，比赛已经开始4分钟了，一公里左转后到达天安门城楼，赛道上许多人停留拍照，我也跟着蹭了几张照片，让官方摄影师记录下自己这特别的一刻。前十公里用掉时间54分钟，状态良好，但是我感觉按照这个配速前进抬腿有些吃力，可能是最近一个月第三次全程马拉松，跑量过大，让半程后掉速成为必然，今天PB肯定不现实了，于是内心立马给自己定下目标4:30小时必须安全完赛！
北马，全国大满贯金牌赛事，赛道上随便拉出一个都是精英。前半程用时1:58小时的我，配速基本在5分30秒/公里的速度进行，但是到后半程，却只感觉周围都是超我的人，没有几个被我超过的人，天空又淅淅沥沥的下起了小雨。 25公里进入中关村后我明显感觉自己腿越来越僵硬，膝盖隐隐作痛，双腿越来越有无法抬起的迹象，于是我开始降速，把配速降到了6分30秒/公里速度进行，在30公里处，两个脚底磨出了水泡，每跑一步，都是带着酸爽的疼痛。
我开始思绪乱飞：为什么明知道每次跑马拉松都是煎熬，还偏偏选择这个煎熬呢？这大概就是我所坚持的初衷吧，既然给自己定了目标，就应该按照既定目标前进，哪怕过程中无比艰辛和痛苦，但是也要为结果负责到底。很多事情，不经历，哪会成长？我相信，也坚信人的毅力和潜能是无限的，坚持吧！自己选择的路，再苦再难也要走到底！
终于熬到40公里了，看到了鸟巢和水立方，就仿佛看到了胜利的曙光，我在内心反复告诉自己： 4:30完赛！4：30完赛！内心时刻告诫自己，为了目标，一刻也不能偷懒，一刻也不能降速！最后两公里，伴随着赛道两旁围观群众的加油声，欢呼声，告诉自己，一定要坚持！最后1公里，最后500米！最后200米！加速！冲线！
最终成绩4:25。也许425对于其他跑者很轻易，但是对于一个月参加了三场马拉松，基本没有训练的时间的我来说实属不易，周周比赛，周周以赛代练，相当痛苦，但我竟然如此享受这个痛苦，准确来说，是享受最后那一刻完成自我目标的兴奋与喜悦。冲线的那一刻，回头看看，这一切痛苦煎熬又算的了什么呢？
我很高兴，夜跑团的众多小伙伴们也都安全完赛，PB的也有很多，很开心在最好的年华里与一群志同道合有共同爱好的小伙伴们一起前行，一起逐梦，一起加油！
源于兴趣，始于坚持
自2017年11月18日和公司的小伙伴参加了云南腾冲马拉松半马后，我便开启人生跑马的道路，在这近两年的时间里参加了13场国际马拉松赛事，2个半马11个全马。最开始去跑马源于董事长在2017年9月1日的云罡商学院开课时的一项任务：每个人选择一个运动项目，并给自己制定运动目标，当时我选择了跑马拉松，给自己制定的目标是2年内参加全程马拉松，并在4:30小时内完赛，刚开始的训练是为了完成自己制定的目标任务，一年内参加了2个半马，2个全马，在2018年4月15日武汉马拉松中我以4:13的成绩完成了自己的目标任务，但我的脚步却没有因此停下，我告诉自己要不断坚持，因为坚持，才让这件事更有意义。
自律给我自由
“读书和运动，必有一个在路上”
身体和灵魂有一个必须动起来，跑步本身是一件很孤独的运动，过程中是枯燥无趣，所以你必须要学会习惯与孤独的自己相处；坚持、自律是跑步的根本，现在的我，每周不低于三次的跑步，每次十公里，坚持两年除了跑步给自身带来了变化外，更让我的内心变的自信强大起来，每天可以精力充沛面对工作和生活；即使在出差的时候，我也会带上跑步的装备，到一个陌生的城市寻找最佳跑步路线然后打卡，用脚步丈量世界，用自律带给我自由。
身体力行，传递正能量
从跑步最开始，一个人孤军奋战，到如今影响全集团公司六人都参加到马拉松的队伍中。未来，我相信这个队伍还会继续庞大下去。我希望大家多去运动，但不建议轻易去尝试马拉松，我建议大家多积累跑量，有足够的跑步的经验后勇敢的走上赛道。在以后，我仍然会身体力行的去影响身边的同事、朋友和家人们去运动，让大家都能够喜欢上一项运动并长期坚持下去，我深知，运动的好处可以伴随终身，踏上马拉松的赛道并不是要取得多好的成绩，而是让我们一直在路上，用正能量去影响身边的每一个人。
运动是云罡企业文化的优良基因，也如同云罡的愿景一样“国际云罡，久远云罡”！让我们大家一起，与云罡一起，努力走的更远，走向永远！
